摘要：户外运动训练课是高校体育教学改革的重要内容，是当今高校新型体育建设的关键。通过鼓励大学生进行户外运动训练，可以让学生亲近大自然，享受户外运动带来的快乐。通过有效的户外运动训练可以提高学生的身体素质，提升学生的团队精神，是高校体育教学改革的重点。为此，研究和探讨户外运动训练在高校体育教学中的实践应用是非常有必要的。本文从户外运动训练的教学现状出发，分析了其可行性以及实施的重要意义，重点的探讨了户外运动训练课实施的具体策略。最后得出：户外运行训练课在高校体育教学中一定会得到大力的推广，各高校都会积极开展户外运动训练。通过户外运动训练来丰富高校体育教学内容，同时提升高校学生亲近大自然的机会，提升学生的团队精神和身体素质。在以后的户外运行训练中，教师和学生要积极的创新更多的有效途径，让户外运动项目更加丰富，更好的促进户外运动训练的实施。
关键词：户外运动大自然身体素质团队精神
1、户外运动训练现状分析
户外运行包括攀岩、溪流、野炊、探险等各种形势。这些户外运动都具有一定的挑战性，同时大都需要团队协作，并具有一定的风险性。为了保证户外运动的安全，学校要组织大量的物力和财力，就一项安全性保证上就让很多高校产生顾虑。所以，高校户外运动训练近年来虽然提及较多，但具体实施也只是处于较为浅层次的远足。这是因为很多高校还是对安全性顾虑较多，害怕出现安全事故。所以，要想进一步发展户外运动训练，必须从高校的思想意识，以及具体的物资和人力投入上多下功夫。本文重点的探讨了户外运动训练课实施的具体策略。
2、开展户外运动的可行性和重要性探讨
在高校体育教学中开展户外运动训练课，其可行性主要体现在以下几个方面：第一，现在交通非常便利，很多地方自然环境优美，为户外运动提供了天然的条件；第二，高校户外运动已经得到认可，其资金投入和人力投入也在不断的增强，可满足较多的户外运动训练；第三，户外运动训练课的实施也是新时代体育高校体育教学的要求，满足体育教学的需求。开展户外运动训练的重要性主要体现以下几个方面：第一，户外体育运动训练课程的纳入可以非常好的丰富高校体育教学内容，是教学内容的有利补充；第二，通过户外运动训练课的开展，可以提供学生的综合素质能力；第三，通过户外运动训练课的开展，可以让学生的团队精神得到提升，可以帮助学生提升自我解决问题的能力。
3、大学体育教学中户外运动训练课的实施策略
3.1、不断丰富户外运动训练课的内容，做好课程目标设计
丰富户外运动训练课的内容，做好课程目标设计工作是高校户外运动训练课实施的关键。高校体育老师必须对户外运动课做好教学计划，并对学生群里做好调查，为户外运动做好充足的前期准备工作。
3.2、增设户外运动训练必须重视体育教师综合素质的培育
户外运动训练的实施涉及较多的风险，对安全性要求非常高。这就要求体育老师的综合能力必须过硬，既能应付各类突发险情还能做好学生的安抚工作。所以，作为负责户外运动训练课的体育老师必须不断的进行学习，提升自身的综合能力，只有这样，才能更好的开展户外运动训练。
3.3、对户外运动方式进行合理的选择，满足不同学生的需求
每个学生对于户外运动的倾向不一样，有的学生喜欢攀岩，有的学生喜欢远足，所以，必须做好合理的规划，以满足不同学生的需求。这就要求前期必须做好学生的调查工作，对户外运动进行分类，满足不同学生需求。
3.4、高校必须建立户外运行训练课的组织管理机构
户外运动训练课风险性和安全性是非常关键的，要想保证训练的正常实施，有效控制风险，高校必须成立户外训练课组织管理机构。该机构的建立既能为学生提供理论知识的帮助，又能在遇到紧急情况时及时的处理。
3.5、远足露营教学实例设计模拟仿真
户外运动风险性和刺激性的存在，就要求高校必须做好良好的计划，保证一旦出现问题能及时的处理和解决。而计划设计的再周密，不经过实战的洗礼也是不行的，所以做好实例设计模拟仿真工作是非常有必要的。做好应急处置紧急预案并定期进行模拟是非常关键的。这样在真正的户外运动训练遇到问题时能够做到从容处理和解决。
4、总结
户外运行训练课在高校体育教学中一定会得到大力的推广，各高校都会积极开展户外运动训练。通过户外运动训练来丰富高校体育教学内容，同时提升高校学生亲近大自然的机会，提升学生的团队精神和身体素质。在以后的户外运行训练中，教师和学生要积极的创新更多的有效途径，让户外运动项目更加丰富，更好的促进户外运动训练的实施。
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作者：周健 单位：长春中医药大学体育教学部