【摘要】调查分析湖南文理学院非体育专业在校大学生课外体育锻炼现实情况，对影响原因进行探析。研究发现：湖南文理学院非体育专业男生普遍认为课外体育锻炼非常有必要，经常参加的项目主要有田径和球类总比例占到60％。湖南文理学院非体育专业学生每周参加课外体育锻炼1至3次，男生每30min左右;场地缺少是湖南文理学院影响非体育专业学生参加课外体育锻炼的因素之一。湖南文理学院学生进行课外体育锻炼人数应进一步增加。为湖南文理学院非体育专业学生参加课外体育锻炼提出科学的建议。
【关键词】湖南文理学院;非体育专业大学生;课外体育锻炼
大学生参加课外体育锻炼现状是校园体育文化的重要体现，是当代大学生业余兴趣爱好之一，也是大学生拓展素质、增进健康的重要途径。但是目前大学生参加体育锻炼的形势不容乐观，大学生对参加体育锻炼的重要性认识不足，影响大学生参加体育锻炼的因素也有很多相对复杂的原因，这些问题都是我们必须要致力解决的。本研究运用问卷调查、数理统计等方法采取随机抽样的方法,每班抽取10人，一共抽取120非体育专业学生作为调查对象，通过对调查的数据进行整理，进而对影响湖南文理学院大学生参加体育锻炼的影响因素及现状进行分析与研究。旨在使大学生体育意识得到提升，促进更多的大学生参加到体育锻炼中来，促进终身体育锻炼思维的形成与发展，为大学生参加体育锻炼提供动力。本研究对学校体育教学工作的开展具有重要的现实意义。
一、湖南文理学院非体育专业学生参与体育锻炼的现状
1.非体育专业学生参加课外体育锻炼年级、性别由表1明显可知，湖南文理学院非体育专业学生在调查人数中，有63％的男生认为课外体育锻炼非常有必要，女生仅仅占到37％，男生性格相对开朗敢于为树造健硕的体格而参加课外体育锻炼，女生性格较男生内敛在公共体育场馆设施参加课外体育锻炼的动机容易受到影响。从湖南文理学院实际情况来看，女生总人数比重大于男生，然而参加课外体育锻炼男生比重却要大于女生，女生参加课外体育锻炼的引导工作需要进一步加强。不仅如此，文理学院每年新生男女比永远是女生居多，而参与课余锻炼的女生却不多，这意味着文理学院校园比较安静，也反映出学校举行的社团活动不多。雄厚的师资力量有助于提升学校的教育水平。但由于学校之间存在差异性，一些学校体育教师严重缺乏，无法满足体育社团开展的需要，导致不得不由其他学科的教师担任体育教师的工作，而缺乏体育教师独有的专业素养和综合能力，将直接导致教师无法正确地指导学生进行社团体育活动，同时也加重了其他学科教师的工作负担。从表2中还可以看出，参加课外体育锻炼各年级间存在很大差异，其中大一年级占到调查总人数的52％，大二占33％，大三、大四分别为13％、3％。大一、大二年级学生占比较大的原因，主要是由于刚从中学升学至大学需要一个空间环境适应的过程，高中学习任务繁重，学习压力大，自由支配学习时间少，进入大学后学习可自由自配时间多，参加课外体育锻炼的动力强。大三、大四年级学生所占调查人数总比例有大幅度下降，调查了解到主要是由于进入大学后两年面临就业，校外实践和学习任务加重导致锻炼时间减少。2.大学生参加课外体育锻炼的时间长度和时间段大学生参加课外体育锻炼的时间段和强度容易受到课务的影响，性别差异也存在很大不同。从表3可以看出，湖南文理学院非体育专业女生锻炼时间超过30分钟的占31％，而男生则占到36%，说明性别不同，在锻炼强度的选择上有很大不同。在锻炼时间选则上，从表4可以得知，32％男生选择喜欢在下午锻炼,而24％女生则选择有晚上锻炼的嗜好。由于男女之间的性格差异，以及对情感表达方面的差异，在课外锻炼时间段的选择上存在不同，属于正常情况。3.湖南文理学院非体育专业学生参加课外体育锻炼的频次从表5可以看出，25％的男生每周参加课外锻炼在1-3次之间，能够达到3次以上的仅为11％，没有固定周期的高达16％。女生参加课外体育锻炼没有固定周期的高达19％，一周5-7次的也占有15％。由于湖南文理学院非体育专业学生参加课外体育锻炼随意性突出、锻炼强度不足的状况，学校应该有针对性地加以解决这些问题，使湖南文理学院学生课外体育锻炼强度得到明显提升，身体机能得到进一步的增强。4.湖南文理学院非体育专业学生课外体育锻炼的项目表6 湖南文理学院非体育专业学生课外体育锻炼的项目（N＝从表6可以看出27％湖南文理学院非体育专业男生选择球类运动作为课外体育锻炼项目，其次是占到13%的田径类项目。女生有32％喜欢选择体操舞蹈类锻炼项目，比例居次的是田径类锻炼项目。从表中也可以得知除了传统项目得到青睐之外，时下流行的新颖体育项目也越来越受到湖南文理学院非体育专业学生的追捧。
二、湖南文理学院非体育专业学生参加课外体育锻炼的影响因素
1.体育场地、设施的影响课外体育作为学校体育重要的一部分，体育设施的完善是十分关键的环节。从表7可以看出，有45%的学生认为我校体育设施存在不够用的现象。湖南文理学院作为湖南北部一所综合性高等院校，在校大学生达到20000多人。然而，体育设施场地无论从人均还是总体上都存在不足之处，主要表现在以下三方面。一是体育场地的总量不足，文理学院承载着学生项目服务的场地仅有足球、篮球、和少量排球场地，而室内的体育馆又不对外开放，不仅如此，操场还是传统的300米跑道；二是开展体育项目的场地不足，从场地情况可以看出，现在文理学院供非体育专业学生进行锻炼的项目仅有足篮排三项，女生不爱好激烈对抗运动，羽毛球场地却又没有，这大大阻碍了学生参与体育锻炼的兴趣；三是学校体育场地设施作为开展学校体育工作、提高学生身体素质的重要物质基础和保障，在学校体育工作中发挥着重要作用。然而，由于各地区之间经济条件差异较大，地方政府资金投入不够，学校场地空间受限以及校领导重视不够等原因，导致许多学校缺乏完善的体育场地和器材设施，严重阻碍了体育社团活动的开展。这也是影响非体育专业学生参加课外体育锻炼的因素之一。2.体育消费水平的影响表8 湖南文理学院非体育专业学生每学期体育消费水平（N＝从表8我们可以看出，有62％的学生还处在很低的体育消费阶段，100-200元消费水平的占调查比例31％，能够接近全国500元/年的体育消费水平的比例也很低，只占7％。大学生没有经济收入，大多数学生会花费大量时间去进行兼职，空闲时间越多，参与兼职的学生也就越多，而大一、大二的学生则是花费大量的时间在学习、参加社团活动上，根本就没有空余的时间进行锻炼，生活消费水平不高也是影响体育消费水平的原因之一，体育消费水平也制约着湖南文理学院非体育专业学生参加课外体育锻炼。3.锻炼后情感状况的影响爱因斯坦认为：“对一切来讲，只有兴趣才是最好的老师”。学生兴趣的培养和激发是其参与活动、事物成败的关键。但是，经过研究发现，许多学校在开展体育社团活动的过程中，由于所设项目单一，内容缺乏创新，导致学生参与活动的积极性不高，难免产生对体育项目的厌烦情绪，因此失去对该项目的兴趣，影响社团活动的效果。从表9我们可以看出，有68％的学生课外体育锻炼后感觉非常轻松愉悦，很乐意接受这种锻炼后的情感收获；而占到21％的学生锻炼后感觉心旷神怡，能接受这种情感收获；感觉锻炼后无力疲惫持反感态度的也占到了8％的比例；感觉痛苦极度反感的学生占有3％。从心理对行为起支配作用的角度出发，课外体育锻炼后心理情感体验也是影响湖南文理学院非体育专业学生参与课外体育锻炼的因素之一。
三、结论与建议
1.结论（1）大一、大二年级学生刚从中学升学至大学，需要一个空间环境转换的过程，高中学习任务繁重，学习压力大，自由支配学习时间少。大三、大四年级学生参加课外体育锻炼大幅度下降，主要原因是面临就业压力加大，社会实践等增多导致锻炼时间减少。（2）湖南文理学院非体育专业学生在锻炼强度的选择上有很大不同，在锻炼时间选则上也存在很大差异。（3）湖南文理学院非体育专业学生参加课外体育锻炼积极性较高，但是存在的共性是锻炼随意性突出，锻炼强度低。（4）有45%的湖南文理学院非体育专业学生认为我校体育设施存在不够，是影响学生课外体育锻炼的因素之一。（5）大学生已经初步树立了体育消费的观念，超过一半的学生还处在较低的体育消费水平段。2.建议（1）积极倡导高年级（大三、大四)学生参加社会实践、课程学习的同时也应该组织引导学生参加体育锻炼，形成一个高年级学生指导低年级学生课外体育锻炼，低年级学生呼唤高年级学生参加课外体育锻炼的良性模式。一方面，通过了解学生的兴趣爱好，因地制宜地增减体育社团活动项目，建立符合学校实际且有特色的体育社团；另一方面，建议引入民族传统体育项目，开办特色教学课程，这样不仅有利于保护和传承民族传统体育文化，还能够开阔学生视野，丰富校园体育文化建设；再一方面，指导教师在活动过程中应该注意增加与学生之间的沟通和互动，通过以比赛的形式，使学生更加投入。（2）注重女同学性格培养工作，引导选择合理的锻炼时间段。（3）体育教师努力营造课内体育课的氛围，适量加大课内体育锻炼的强度，加强体育锻炼强度功能的宣传工作。（4）采用开源截流的方法，进一步加大对学校体育设施的完善与补充，注重新颖体育项目的推广，特别是一些对体育场地设施要求较低的项目如（轮滑等），学校领导要加强对文理学院体育社团活动的重视，并善于发现和发展学生的兴趣爱好，促进学生个性发展，提高综合素养。（5）倡导学生参加课余时间兼职增加收入的同时，可以开展体育消费相关的宣传讲座等。（6）进一步加强学生心理健康问题的预防与疏导，学生通过心理健康知识的学习，自身的心理素质得到充分强化，朝健康积极状态发展。
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作者：俞景峰 刘云 单位：湖南工业大学体育学院