初中拓展训练心得体会700字

范文帮发表于2021-07-22 10:49:53归属于心得体会范文本文已影响我要投稿手机版

  初中参加的拓展训练不仅是一次体能活动,更是认知活动、情感活动、团队活动,是一次难忘的经历。下面是由小编为大家整理的“初中拓展训练心得体会700字”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  初中拓展训练心得体会700字(一)

  烈日之下,我们笔直地站在这滚烫的大地上,一动不动,但是,我们并不抱怨,拓展训练就应该是这样子的。

  任凭着汗水在脸上流淌,任凭着阳光贪婪地抚摸着我的脸。尽管再累,尽管再热,我们还是无动于衷,因为,拓展训练就应该是这样子的。

  我不知其它班级有无如此严肃地站着,但我们班,绝无一人放纵,就因为要卓远班的继续辉煌。更重要的是,队伍旁边总有一个身影再注视着我们,凝望着我们。那高大的影子,就是我们的班主任——黄老师!

  我看到的是其它班级有去无回的同学。我们班级看到的是有去立马就会的同窗。他们身体不适,稍作休息,立马回来,为的是卓远荣誉,为的是不让黄老师失望。我并没有看见其它班级的老师,我只看到了那满脸慈祥的黄老师。当时,我并没有想到,黄老师竟然留下来陪着我们站立,一陪就是整整三天。

  拓展训练是汗水与泪水的交融。每当教官罚我们蹲下时,我的耳畔总能捕捉到阵阵气喘声,我作文/的眼前总能清晰地看见被汗水浸湿的塑胶地面。每当我咬着牙,就要倒下时,黄老师的身影就会出现在我模糊的视线里,让我坚持了下来……

  因为这次拓展训练时间接近建国xx周年,加上电视台要来拍摄,原本应该相对简单的训练任务,瞬间变得繁重。教官们也变得更加严厉。我们必须让电视台拍到灵溪一中学子最好的一面,最精彩的表演,最精神的状态。在紧张的训练中,我们依然感受着苦和累,尤其在表演彩排和拓展训练同时进行的情况下,别的班级有同学在离开,但是我们卓远班的同学没有!因为,始终牢记那道身影曾经告诉我们的一句话:“踏出教室的门,你代表的就是卓远班!”我们身旁,永远会有一个坚定的身影,所以,我们怎么可以软弱?!

  拓展训练结束了,我们卓远班没有一个人因种种理由而离开的!

  拓展训练虽苦,可是黄老师也跟着我们一起受苦,我们难道能喊累吗?不,不能,望着那伟岸的身躯,问问自己,这点痛算什么?!

  初中拓展训练心得体会700字(二)

  本周周x我们学校组织了“学生拓展训练”。

  这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上,我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风,再加上沁人心脾的甜丝丝的空气,使人身心顿时感到很轻松。

  随着教练的哨声响起,各队高举队旗,展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队,队呼是:”逆战逆战,背水一战!“大家各有千秋,各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始,队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

  我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛,每队的男生女生分开,再分别围成圆圈,这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀,每个圆圈想一个水果的名字,分别是:柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始,只见他们说:“火龙果蹲、火龙果蹲,火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了,我们便说“柠檬蹲柠檬蹲,柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去,但是不能叫错,不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。

  我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好了、请相信我们!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。

  我们第三个玩的游戏是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了,那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后,大家讨论方案,精密布置,最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。

  这次拓展训练充分地让我明白了,团队精神,团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我们要团结合作,坚持不懈,我相信,胜利的曙光就在前方!

  初中拓展训练心得体会700字(三)

  今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施。在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了。谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了。

  大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个:一、穿电网;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

  我们被分成四组:长江一号,绝队,石头队,奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

  团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标。在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好,。队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的。

  我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

  通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生。

  生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福。

  所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符。

  岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆。

  时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走。

  让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足 !

  初中拓展训练心得体会700字(四)

  收到拓展训练的通知仿佛就在眨眼前……下一秒才后知后觉,我们初中生活的第一次拓展训练已经放下了帷幕。

  早上刚踏入班门,扑面而来的就是一股浓厚的防晒霜的气息。大家都在纷纷擦拭着。虽然大家言语之间没有透露出来,但从一对对秀气的眉眼中,就能看出紧张、高兴、期待的情绪。

  我们的教官长得很帅气,有一股属于军人的阳刚之气。教官对我们的要求很高,从一个简单的队列练习就能体现出来。从军姿的纹丝不动,到跨步的整齐有力,让我反思平时太过顺畅的生活,也让我体会到了真正的军人的艰辛及一丝不苟。

  一阵阵热浪包裹着我们,骄阳烘烤着我们的肌肤,豆大的汗水伴着学长学姐的欢声笑语滚落到地,继而又被蒸发。高温让大家难耐。我想抬手扇风以解炎热,抬起手时,我下意识地瞄了一眼教官。下一刻,我惊呆了。在同样的高温下,教官却依旧一丝不苟地保持着军姿,即使汗水流进了眼睛,作文/他的手依然一动不动。教官笔直的军姿就像一根柱子,撑着我,让我坚持了下来。

  也许是要结束的缘故,教官也会和我们开开玩笑,给难熬的训练带来了些乐趣。

  记得最后一天,总教官说可以找教官合影,我们班女生顿时炸开了锅,一窝蜂地朝教官涌去。教官一边说着我不拍,一边慢慢地朝操场外退去。女生们都在七嘴八舌地劝着。忽然,教官跑了起来。女生们再一次炸锅了。

  于是,操场上出现了这样一个场景:平时“作威作福”的教官被半个班的学生追得满操场跑,其中绝大部分还是女生。那场面之宏伟,声势之浩大,可以说是绝无仅有的。我跟在后面,阳光洒在操场上。每个人都在逆光奔跑着,阳光仿佛洗刷走了大家的疲惫,每个人的脸上都洋溢着笑容。

  都说前路坎坷,一路披襟斩棘,稍有不慎就会被抛弃。我看不一定,就像教官教的口号所喊的:“前途似海,来日方长!”谁输谁赢,还不一定呢?!

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